COMO FUNCIONA O MEU ATENDIMENTO
A psicoterapia é um processo estruturado, pensado para respeitar seu ritmo e suas necessidades.
01
Primeiro Contato
Você entra em contato para agendar a primeira sessão.
Nesse momento, alinhamos disponibilidade, formato do atendimento (online ou presencial) e esclarecemos dúvidas iniciais.
02
Primeiro Atendimento
A primeira sessão é um espaço de escuta e compreensão.
Falamos sobre sua história, suas queixas, seus objetivos e o que te trouxe até a psicoterapia.
Aqui não há julgamentos, rótulos ou pressa, o foco é entender como você funciona.
03
Definição do Plano Terapêutico
Com base no que foi trazido, construímos juntos um plano de acompanhamento.
Isso inclui frequência das sessões, foco do trabalho e estratégias terapêuticas mais adequadas para você.
A psicoterapia não é genérica: ela é personalizada.
04
Processo Terapêutico
Ao longo das sessões, trabalhamos:
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emoções e reações automáticas
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pensamentos que mantêm o sofrimento
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comportamentos e padrões repetitivos
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desenvolvimento de recursos emocionais
Tudo no seu ritmo, respeitando seus limites e sua história.
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Avaliação Contínua e Autonomia
O processo é constantemente avaliado. Ajustamos estratégias sempre que necessário, com o objetivo de fortalecer sua autonomia emocional e tomada de decisões mais conscientes.
Psicoterapia não é dependência, é desenvolvimento.
ATENDIMENTO
Por que as pessoas buscam ajuda comigo?
Ansiedade
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Inquietação, medo ou preocupação constantes, sem um motivo claro para isso.
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Sentimento de cansaço sem fazer esforços e baixa concentração nas tarefas.
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Dificuldade para dormir ou despertar várias vezes durante a noite.
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Coração acelerado e falta de ar.
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Tensão muscular sem razão aparente.
Sono
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Sonolência durante o dia.
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Dificuldade de concentração e falta de disposição.
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Irritação constante durante o dia.
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Ronco enquanto dorme.
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Dificuldade para dormir ou insônia.
Burnout
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Cansaço excessivo, tanto físico quanto mental.
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Dores de cabeça frequentes.
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Sentimentos de fracasso, incompetência e insegurança.
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Fadiga, pressão alta e alterações no apetite.
Depressão
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Sentir-se triste, vazio ou sem esperança na maior parte do tempo.
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Desinteresse em coisas de que costumava gostar.
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Fadiga ou falta de energia, mesmo após descansar.
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Sentimento de culpa ou inutilidade por coisas que não estão sob seu controle.
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Problemas para se concentrar, tomar decisões ou lembrar coisas.
Estresse
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Sensação constante de pressão ou sobrecarga.
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Dificuldade para concentrar-se ou tomar decisões.
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Irritabilidade, impaciência ou explosões emocionais.
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Fadiga física ou mental, sensação de cansaço constante.
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Problemas de sono ou alterações no apetite.
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Tensão muscular, dores de cabeça ou sintomas físicos ligados à tensão.
Relacionamentos
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Dificuldade em se comunicar ou expressar sentimentos.
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Conflitos frequentes com familiares, parceiros ou colegas.
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Sensação de isolamento ou incompreensão nos relacionamentos.
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Ciúmes, possessividade ou dependência emocional.
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Repetição de padrões de relacionamento problemáticos.
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Sentimentos de frustração ou insatisfação afetiva.
SOBRE
Conheça o seu psicólogo
Sou Bruno Salvador Scopel, psicólogo graduado pela Universidade de Caxias do Sul, com atuação clínica fundamentada na Psicoterapia Baseada em Evidências. Meu trabalho parte de uma pergunta central: o que realmente funciona para ajudar as pessoas a lidarem melhor com seus sofrimentos?
Essa busca por intervenções eficazes me levou à especialização em psicoterapia baseada em evidências, uma abordagem que integra a melhor ciência disponível com a escuta clínica e as necessidades individuais de cada pessoa. Na prática, isso significa que o atendimento não é feito no “achismo”, mas orientado por métodos e estratégias que demonstram bons resultados na pesquisa científica.
Minha atuação clínica é pautada na avaliação contínua, na definição de objetivos terapêuticos claros e na escolha de intervenções adequadas para cada demanda, seja no atendimento individual, de casais ou familiar. Cada processo terapêutico é único, e por isso o cuidado também precisa ser personalizado.
A psicoterapia baseada em evidências permite acompanhar o progresso ao longo do tempo, ajustar estratégias quando necessário e oferecer um tratamento mais direcionado, ético e responsável. Mais do que aliviar sintomas, o objetivo é promover compreensão, autonomia emocional e mudanças duradouras.
Acredito que a psicoterapia é um espaço de construção conjunta, com ciência, escuta e respeito pela história de cada pessoa.
DÚVIDAS
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